Besvar indlæg

Af christina sørensen, den 19.11.2009 kl. 18:00

ang.kost/kosttilskud
Jeg har fået konstateret leddegigt fornylig og venter stadig på at komme til reumatolog pga lange ventetider. Har tænkt mig at gøre hvad jeg kan selv, for at holde smerterne og stivheden nede. Er startert på en diæt med de 800gr fed fisk og/eller fiskeolie kapsler og masser af grøntsager. Ved også at ingefær skulle kunne være gavnlig.
Nu vil jeg så bare høre, om der er andre helt elamentære regler mht kost og tilskud, dvs enten ting man skal sørge for at spise i rigelige mængder, ell ting man helt skal undgå?
Jeg kan simpelthen ikke bare sidde her og vente på at en special læge skal give min nogle piller, der helt sikkert ovenikøbet er skadelige på mange andre områder(men skal nok følge hans råd når den tid kommer).
Så skal jeg også høre om jeg kan få for meget fisk? Jeg prøver nemlig også på at blive gravid.
På forhånd tak,
Christina 39