Den psykiske dimension

Et nyt selvbillede

Din sygdom gør, at dit selvbillede helt naturligt ændrer sig. Der er mange elementer, der er med til at bestemme, hvordan dit selvbillede er, og du kan selv være med til at definere, hvordan dit nye selvbillede bliver:

Når du har fået konstateret en kronisk sygdom som leddegigt, får du på mange fronter behov for støtte, behandling eller anden hjælp fra de offentlige instanser.

Undervejs i din færden i dette system har du behov for mange ressourcer. Dine personlige ressourcer er af stor betydning og vigtighed. Du er den, der kan mærke, hvad der sker i din krop, hvordan dine smerter er, og hvordan de på forskellig vis har indflydelse på dig. Udfordringen for dig er at beskrive dine tanker, følelser og fysiske processer og ikke mindst behov for dig selv og andre.

I den proces er det meget vigtigt at få støtte fra andre. Støtten kan du måske hente i din familie eller andet netværk. Derudover kan du hente en uvurderlig støtte via andre med gigt. Selvom ingen er ens, er det stadigvæk dem, der har gigt, der bedst ved, hvordan det er og føles.

Derudover kan følgende være en god hjælp for dig:

Det er vigtigt at have støtte f.eks. i form af en bisidder
I din sygdomsproces vil dit energiniveau svinge meget. Vi mennesker er pr. definition ”flokdyr” og har for det meste behov for kærlighed, støtte og omsorg fra andre, specielt når noget i vores liv er svært at rumme eller meget ressourcekrævende. Derfor kan det være en stor hjælp i dit behandlingsforløb og/eller færden i det offentlige system at have en bisidder med som støtte. For fire ører hører bedre end to. En bisidder er en, der har din fortrolighed. Det kan være din mand, kone, kæreste, ven eller veninde.

Vænne dig til at være i fokus
Hvis du kan holde ud at blive set på, mens du er skrøbelig, så er der en større chance for, at du bliver stærk sammen med krisen og sygdommen og bruger den som et værktøj til at udvikle dig med, frem for at bruge skrøbeligheden som en undskyldning for ikke at komme videre med dit liv.

Du er kaptajnen på egen skude, og du må selv afstikke kursen og gøre brug af alle de midler, der findes i form af ører til at lytte, spark til at komme videre, behandling, anden støtte fra andre og din erfaring med, hvad der kan give dig energi og gøre dig glad.