Sådan kan du bevare et godt sexliv

Fortæl om dine tanker og bekymringer

I parforhold, hvor den ene er kronisk syg, opstår der ofte misforståelser og kommunikationsproblemer. Det vigtigste er derfor, at I taler åbent om de tanker og bekymringer, som I hver især tumler med. På den måde undgår I skyld, skam og misforståelser som; ’Han finder mig nok ikke attraktiv længere’ eller ’Hun kan nok ikke tåle, jeg rører ved hende, så jeg må hellere lade være med at gøre tilnærmelser’. Den syge part kan føle sig glemt eller overbeskyttet – og den raske part kan føle sig forbigået eller have svært ved at aflæse sin partners behov.

Der er stadig megen blufærdighed knyttet til sex. Men hvis du vil udvikle dig, er du nødt til at bryde tabuet og tale åbent om tingene. I mange tilfælde er det faktisk nemmere, end du frygtede. De fleste bliver forbavset over, hvor langt de kan nå med gensidig ærlighed. Og hvor meget sjovere samlivet bliver.    

Samtalerne giver jer mulighed for at identificere jeres udfordringer i forhold til sex- og samlivet og til at finde fælles løsninger på problemerne. Hvis du har svært ved at få taget hul på samtalen, så kan samtale-guiden her på Leddegigtportalen måske være til inspiration.